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莲子的营养价值[物流设备与设施]

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莲子的营养价值[物流设备与设施]

莲子是一种高级的干果,是莲藕的种子,普通多用于煲汤,或许煲糖水,味道不错的。

 

莲子引见

莲子为睡莲科植物莲成熟的种子,是常见的滋补之品,有很好的滋补作用,普通家庭都制造过冰糖莲子汤、银耳莲子羹,或用它制造过八宝粥;今人以为常常服食,百病可祛,因它“享清芳之气,得稼穑之味,乃脾之果也”。

 

莲子营养价值

1. 防癌抗癌:莲子擅长补五脏无余,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有克服造用,这所有,造成了莲子的防癌抗癌的营养保健性能;

2. 降血压:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

3. 强心安神:莲子芯所含生物碱具备分明的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

4. 滋润补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用。

 

莲子食用效果

性平、味甘涩,人心、脾、肾、大肠经;

养心神,益肾气,健脾胃,涩大肠;

主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

莲子芯味道极苦,却有分明的强心作用,能扩张外周血管,升高血压;莲芯还有很好的祛心火的效用,可能治疗口舌生疮,并有助于睡眠。

 

莲子实用人群

普通人群均可食用

1. 合适体质虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者食用;合适脾气虚,慢性腹泻之人食用;合适癌症病人及放疗化疗后食用;合适妇女脾肾亏虚的白带过多之人食用;

2. 平素大便干结难解,或腹部胀满之人忌食。

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